薄荷健康的饮食建议靠谱吗？

薄荷是一家专注于提供健康饮食建议和食谱的公司，他们的建议基于科学研究和专业的营养知识，旨在提供平衡、全面的营养方案，帮助人们改善健康和生活质量。薄荷的饮食建议注重选择高质量的食物，推崇多样化和均衡的饮食，包括谷物、蛋白质、水果、蔬菜、健康脂肪和适量的甜食。他们还根据个人的特殊需求，如减肥、控制血糖、降低胆固醇等，提供个性化的饮食方案。然而，值得注意的是，每个人的身体状况和需求都不尽相同，所以在开始任何新的饮食计划之前，最好先咨询专业的医生或营养师，以确保选择的饮食适合自己的个体情况。
二、如何用excel做饮食记录表？1、打开excel软件，新建excel空白文件，也可以根据模板创造建。创建完成，制作表头即通常“标题”，然后制作表的内容，对表进行美化。
2、操作详解如下所述。
1新建“空白工作簿”
2点击“视图”
3将视图设置成“面面布局”
4根据视图的大小制作“标题”
5制作表的内容，并进行美化；完成后保存。
三、薄荷健康怎么看之前的记录？薄荷健康看之前的记录方法：
1. 打开薄荷健康，点击底部十字加号。
2. 点击右上角齿轮设置。
3. 点击复制以往记录。
4.即可查看以前的薄荷健康。